Si tuvieras la oportunidad de mejorar tu vida y la de quienes amas, ¿lo harías?

#VivamosMejor

120 años

Es la esperanza de vida para el año 2050

Sin embargo la calidad de vida de las personas disminuye a medida que pasan los años.

Fuente: OMS, Estudio esperanza de vida 2024 Latinoamérica

1/5

Niños sufre de desnutrición

lo cual podría afectarlos por el resto de sus vidas.

Fuente: OMS, Estudio esperanza de vida 2024 Latinoamérica

99%

Del mundo respira aire contaminado por encima de los limites permitidos

Fuente: United Nations 2023 Worldwide forum

Nuestra misión

Contribuir al bienestar de las personas y sus familias promoviendo hábitos saludables y sostenibles en nutrición, actividad física, salud mental y medicina. Todo esto con base en la evidencia científica, con el objetivo de prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida, formar profesionales comprometidos y garantizar procesos centrados en las personas.

Nuestra visión

Ser una referencia en bienestar integral a través de la investigación, la formación y la práctica interdisciplinaria. Queremos inspirar una cultura de autocuidado y prevención, ayudando a las personas a desarrollar su máximo potencial físico, emocional y mental con base en hábitos saludables sustentados en la ciencia.

Profesionales Humanify

Compartir información valiosa y verificada es un acto de solidaridad y amor.

Gus Rivara, Pediatra y Embajador Humanify

Humanify brinda consejos elaborados por especialistas y validados por el Instituto Nacional de Nutrición.

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Preguntas Frecuentes

¿Cómo ayuda Humanify a mejorar mi bienestar integral?

En Humanify te acompañamos en la adopción de hábitos saludables en actividad física, nutrición, salud emocional y salud médica. Nuestro enfoque se basa en la evidencia científica para prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida. Además, ofrecemos capacitaciones y evaluaciones personalizadas para asegurar un bienestar sostenible.

¿Qué tipo de profesionales conforman el equipo de Humanify?

Contamos con un equipo multidisciplinario de especialistas en salud, incluyendo médicos, nutricionistas, psicólogos, entrenadores físicos y terapeutas. Todos ellos están capacitados en enfoques basados en la ciencia para brindarte un acompañamiento integral y efectivo.

¿Ofrecen programas personalizados para la adopción de hábitos saludables?

Sí, diseñamos planes adaptados a tus necesidades y objetivos. Realizamos evaluaciones iniciales para conocer tu estado de salud y bienestar, y en base a ello, creamos un programa personalizado que puede incluir asesoría nutricional, actividad física, apoyo emocional y seguimiento médico.

¿Cómo puedo empezar mi proceso de bienestar con Humanify?

Puedes agendar una cita a través de nuestra página web, redes sociales o comunicándote con nosotros por teléfono o WhatsApp. Te brindaremos una evaluación inicial y te guiaremos en la mejor opción para iniciar tu camino hacia una vida más saludable.

¿Cómo me ayuda el servicio de actividad física de Humanify a mejorar mi bienestar?

Nuestro servicio de actividad física está diseñado para optimizar tu rendimiento, prevenir lesiones y fomentar un estilo de vida activo y equilibrado. A través de evaluaciones en nuestro laboratorio de antropometría y análisis del movimiento, medimos tu composición corporal, desempeño físico y postura. Con esta información, creamos planes de entrenamiento personalizados respaldados por tecnología avanzada y métodos científicos.

¿En qué consiste la evaluación nutricional y cómo puede ayudarme?

La evaluación nutricional en Humanify analiza tus hábitos alimenticios y el tipo de nutrientes que consumes. A partir de esta información, diseñamos un plan alimentario adaptado a tus necesidades y metas, combinando coaching nutricional y educación continua. Nuestro enfoque busca generar cambios sostenibles en tu alimentación para mejorar tu salud y prevenir enfermedades.

¿Qué beneficios tiene el servicio de salud emocional en mi vida diaria?

Nuestro servicio de salud emocional te ayuda a gestionar el estrés, mejorar tu autoestima y fortalecer tus relaciones interpersonales. A través de evaluaciones especializadas, identificamos factores emocionales y cognitivos que afectan tu bienestar y te brindamos herramientas personalizadas para fomentar el autocuidado y la resiliencia emocional.

¿Cómo funciona la evaluación médica en Humanify y qué aspectos analiza?

Nuestra evaluación médica incluye un análisis clínico y de laboratorio detallado para identificar factores de riesgo asociados con diversas enfermedades. Con base en los resultados, diseñamos estrategias de prevención personalizadas y realizamos un seguimiento continuo para garantizar tu bienestar. Nuestro enfoque busca no solo tratar posibles problemas de salud, sino también prevenirlos mediante un monitoreo constante.